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Zubereitung für 2-3 Portionen
Die Couscous-Mischung in eine Schüssel geben
und mit 230 ml heißer Brühe übergießen. Nach 5 Minuten den Coucous mit einer Gabel auflockern. Nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Chili und Olivenöl abschmecken.
TIPP: Als frische Abrundung fein gewürfelte Gurke oder Granatapfelkerne untermischen.
| Energie | 1366 kJ / 326 kcal ** |
| Fett | 1,7 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| - davon Zucker | 3,2 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 1,5 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
